Infos

Der 6-Stunden-Teamlauf

Die DJK Herdorf hält für alle Lauffreunde ein ganz besonderes Angebot bereit. Entlang der Heller bietet sich den Läufern ein reizvoller flacher Crosskurs mit wenigen Steilstücken in Form eines 1 Kilometer langen Rundkurses, der über zwei Brücken führt.

Einzelstarter oder Teams

Echten Teamgeist erfordern die Staffelwettkämpfe über die 6 Stunden, die von Teamwork, Taktik, aber auch gemeinschaftlichen Erlebnissen geprägt sind. Den 6-Stundenlauf als Einzelstarter zu absolvieren ist eine schöne Herausforderung für erfahrene Ultraläufer oder gut trainierte Langstreckler.

Es können 3 unterschiedliche Teamarten (Staffeln) teilnehmen. Nach Anzahl der Teilnehmer wird unterschieden in
1. Kleines Team mit 3 Teilnehmern
2. Großes Team mit 6 Teilnehmern
3. Maxi Team mit bis zu 12 Teilnehmern

Die Teilnehmer des kleinen und großen Teams müssen mindestens 18 Jahre alt sein.

Hinsichtlich der Zusammensetzung der Teams wird nach Frauen, Männer oder Mixed Staffel gewertet. Hierbei ist zu beachten, das bei dem kleinen Mixed Team mindestens eine Frau bzw. ein Mann und bei dem großen Mixed Team mindestens zwei Frauen oder Männer teilnehmen müssen.

Besonders für Schulen, Unternehmen und Vereine kann das Maxi Team interessant sein. Hier können alle ab 14 Jahre teilnehmen . Es gibt auch keine Vorgaben für die Anzahl der Frauen oder Männer.

Regeln

Jede Mannschaft organisiert sich selbst und ist für das korrekte Tragen der Startnummer verantwortlich. Anhand der Startnummer erfolgt die Rundenzählung. Es darf je Team nur ein Läufer auf der Strecke sein. Dieser muss das „Staffelholz“ bei sich führen und in der Wechselzone an den nächsten Läufer übergeben. Es gewinnt in der jeweiligen Wertungsklasse (z. B. Kleines Team Mixed) das Team, das innerhalb von 6 Stunden die meisten Runden läuft. Es gibt keine Altersklassenwertung.

Die Strecke

Der Lauf findet in der Umgebung der Dreifachturnhalle in der Nähe der Grundschule in 57562 Herdorf, Schneiderstr. 11 statt.
Der ca. 1000 Meter Rundkurs besteht aus asphaltierten und befestigten Abschnitte. Er hat ein Steilstück und führt über zwei Brücken. Die Strecke ist für Rollstuhlfahrer und Skater leider nicht geeignet.

Verpflegung

Während des Laufes stehen in der Nähe der Wechselzone für die Teilnehmer Getränke (Wasser, Tee, Sportgetränk) bereit. Darüber hinaus werden Obst und ein Nudelgericht angeboten. Die Getränke und das Essen sind in der Startgebühr enthalten.

Für weitere ergänzende Verpflegung müssen die Teilnehmer selbst sorgen. Die Möglichkeit hierzu gibt es in der Nähe der Wechselzone (Verkauf von Getränken und Verpflegung).
Umkleidemöglichkeiten, Duschen und ein Ruhebereich sind in der Dreifachturnhalle.

Medizinische Betreuung

Eine medizinische Betreuung der Teilnehmer ist während der gesamten Laufveranstaltung gewährleistet. Darüber hinaus stehen nach dem Lauf für die Einzelläufer Physiotherapeuten für Massagen zur Verfügung.

Teilnehmergebühr

Die Höhe der Teilnehmergebühr beträgt:
Einzelläufer 15 €
Kleines Team (3 Teilnehmer) 45 €
Großes Team (6 Teilnehmer) 75 €
Maxi Team (bis 12 Teilnehmer) 90 €

Anmeldung

Anmeldungen der Teams sind bis zum 29. August 2012 möglich.
Eine Nachmeldung am Wettkampftag ist nur für Einzelläufer möglich. Sie zahlen bei Nachmeldung 17 €.